Neljännen viikon startti!

Maanantai 30.9.2019

Kolme viikkoa työharjoittelua ja vaihtoa jo takanapäin ja neljäs viikko alkaa nyt! Hämmentävää, kuinka nopeasti aika meneekään. Etenkin, kun on paljon opittavaa, nähtävää ja koettavaa.

Maanantain työkuvioita:
- Therapeutical massage 25 min - Kovempi ja hoitavampi hieronta tietylle alueelle, nyt tehtiin selälle.
- Hidrotreatment 2 kpl
- Relax-hieronta 50 min
- Relax-hieronta 50 min

Nyt kun saartakin on jo jonkin verran nähty ja koettu ja aika hyvin jo asetuttu aloilleen, niin ajattelin, että minulla olisi aikaa muillekin intohimoille ja harrastuksille. Joten heti aamusta suuntasin HR:n juttusille ja pyysin oikeuden salijäsenyyteen. Hotellin työntekijöille on erikoishinta Vida Health Clubille, joten asia tulee hoitaa alkuun HR:n kanssa. He ilmoittavat salille työsuhteesta ja erikoishinnasta sähköpostitse. Töiden jälkeen illalla kävin sitten salilla allekirjoittamassa kuukauden sopimuksen.

Tiistai 1.10.2019

Salijäsenyys alkoi ja samalla minun päiväni starttasi 45 minuutin Spinning-tunnilla klo 07.15! Kyllä sai energiaa ja hyvän fiiliksen 😉
Treenin jälkeen suihku, vaatteiden vaihto ja aamupala töissä, jonka jälkeen minulle jäi vielä hyvin aikaa hoitaa pesulassa käynti sekä myös päivän hedelmien noutaminen leipomosta. Kaikki esivalmistelut olivat valmiina, kun muut saapuivat työmaalle 😊 Tosin meitä odotti pieni yllätys, kun yksi työntekijä oli sairastunut. Näin ollen päivän hoitoja piti hieman uudelleenjärjestellä, mutta hyvin siitä selvittiin lopulta!

Tiistai tiivistettynä:
- Spinning 45 min klo 7.15 alkaen
- Työpaikalla suihku, laittautuminen, aamupala ja alkuvalmistelut kylpylää varten
- Yllättävä sairastapaus, vain minä ja toinen harjoittelija paikalla > töiden järjestelyä
- Työtehtäviä mm.:
- Aromahieronta 50 min
- Kuumakivihieronta 25 min + Facial 50 min
- Relax 50 min - Asiakkaana oli mies, joka halusi hieman enemmän voimaa käytettävän ja täytyi hieman soveltaa otteita ja liikkeitä, jotta sain tarpeeksi voimaa hierontaan. Oikein tyytyväinen hän oli hierontaan. Meidän täytyy kuitenkin hieman harkita voimankäyttöä, kun kylpylässä kuitenkin on vielä erikseen tarjolla terapeuttinen hieronta sekä urheiluhieronta erikseen hinnoiteltuina. Joten mikäli teemme rentouttavaa hierontaa, niin ihan niin lujasti emme voi tehdä, kuin mitä noissa muissa hieronnoissa tekisimme. Ellei sitten asiakas haluaisi vaihtaa hoitoaan esimerkiksi urheiluhierontaan.
- Töiden jälkeen takaisin salille ja tapaaminen ohjaajan kanssa > testit ja saliohjelman suunnittelu.

Tiistai oli tavallista tuulisempi päivä, rannallakin oli punaiset liput ilmoittamassa vaarallisesta merenkäynnistä ja aallokosta, tällöin ei ole sallittua mennä uimaan. Kylpylän terasseilla emme voineet pitää aurinkovarjoja lainkaan, tuuli kiskoi niitä mukaansa ja yhden varjon varsikin katkesi tuulen voimasta.

Lisäksi tänään olisi tasan 4 viikkoa työharjoittelua jäljellä. Mitä ihmettä??? 😆
"Oh no,  Marika is leaving... Only four weeks left."


Keskiviikko 2.10.2019

Kuudes päivä töitä putkeen. Tavallisesti tänään olisi ollut vapaapäiväni, mutta suostuin tulemaan avuksi, koska muutoin iltapäivällä olisi ollut vain yksi työntekijä paikalla. Iltapäivällä oli lähinnä myös parihoitoja, joten tarvittiin kaksi työntekijää samanaikaisesti.
Keskiviikko tiivistettynä:
- 2 hidroa
- Ocean Sense -hieronta pariskunnalle 50 min
- Peeling + Relax-hieronta pariskunnalle 20 min + 50 min
- Tavarantäydennystä varastolta
- Juoksevien asioiden hoitoa


Hoidot ovat tosiaan suurimmaksi osaksi hierontoja ja koulussa opitut hierontakaavat ovat olleet todella hyviä ja olen saanut tehdä niiden mukaisesti hoitoja täälläkin! Toki on täytynyt hieman muokata ja soveltaa, koska täällä hieronta on kestoltaan 50 minuuttia ja koulussa opitut hieronnat kestävät tunnin tai hieman ylikin. Mutta jotenkin se on luonnistunut tosi hyvin ja minulle on tullut oma tapa tehdä hierontoja. Asiakkaat ovat olleet todella tyytyväisiä, samoin kuin kollegat, joille olen hierontoja tehnyt. Hyvä me!

Torstai 3.10.2019

Nyt se vapaapäivä koitti ja pitäähän siitä ottaa kaikki hyöty irti!
Klo 10 HIIT-treeni ja klo 10.30 Body Balance. Katselin, että pilvistä oli vielä, joten päätin tehdä tämän jälkeen vielä tunnin salitreenin - Kyllä, ai että, ollut ikävä. Mahtavaa, että tähänkin tarjotaan erikoishintaa työntekijöille. Miksi en hyödyntäisi? 😉 Ammatissamme omasta terveydestä ja kropasta huolehtiminen on kuitenkin tärkeää, kun työmme on niin fyysistä ja vartaloa kuormittavaa, etenkin selkää ja niskaa. Sitä paitsi näkymät salilta palmupuiden tasalta ovat ihan kivat ja motivoivat 😊 Ja mikä vieläkin kivempaa, tämäkin on tapa luoda kontakteja ihmisiin ja saada lisää sosiaalista kanssakäymistä positiivisissa merkeissä. Tekee hyvää sekä keholle että mielelle.
Kotona sitten pyykkien pesua ja rentoutumista. Katselin parvekkeelta pohjoista Atlantin valtamerta horisontissa ja en voinut olla miettimättä, kuinka valtava tuo meri on ja kuinka pieni ihminen on. Ja kuinka maapallomme rajautuu tuohon horisonttiin. Aika vaikuttava ajatus.
Huomenna sitten ehkä rannalle. Se voisi olla kivaa, kun sääennustekin lupailee vastaavaa aurinkoista päivää. Ja bussikorttiakin voin kuitenkin nyt käyttää rajattomasti vielä melkein 3 viikon ajan. Illalla suunnitelmissa Total Workout -tunti ja hölkkälenkki työkavereiden kanssa mikäli energiaa riittää! Osa työporukasta juoksentelee myös ja heillä on tapana käydä yhdessä lenkillä töiden jälkeen maanantaisin ja perjantaisin, yhdessä on aina hauskempaa!

Lisäksi kuulin, että Suomessa on tänään ollut noin 3 astetta lämmintä ja vettä satelee! Täällä ollut päivällä sellaiset 26 astetta ja aurinko paistelee, thih!

Seuraavassa postauksesani on taas ehkä jopa kuviakin mukana 😄
Palaamisiin ja tsemppiä syksyyn sinne Suomeen!

Aurinkoisin terveisin,
Marika Madeiralta